Hoe je meer energie krijgt!

Er zijn heel veel mensen die niet zoveel energie hebben of waar de energie een stuk minder is geworden. Burn-out en overspannen, het lijkt wel gemeengoed geworden van onze maatschappij. Wat gaat er nu mis en hoe kom je aan veel energie? Check hier tips voor meer energie.

Ga met je luchtbed 1-persoons in de kamer liggen

Natuurlijk is met je luchtbed 1-persoons in je kamer liggen, niet de remedie voor meer energie. Alleen staat een luchtbed 1-persoons in je kamer wel voor dingen doen, die buiten het zogenaamde normaal vallen. Heel veel mensen doen vooral wat normaal wordt geacht, terwijl gekke dingen doen zoals op een luchtbed 1-persoon in je kamer liggen, misschien je humeur wel helemaal opvijzelt. Dat is nog niet eens het belangrijkste wat je hieruit kunt halen. Het belangrijkste is dat veel mensen vooral dingen doen en dingen laten om maar binnen het zogenaamde normaal te vallen. Daarmee drijf je, zonder prachtig luchtbedje, af van wie je bent en dat kost je heel veel energie.

Doe meer waarvan je blij wordt

Is het je wel eens opgevallen dat als je een dag in het weekend hebt, waarin je een leuk uitje met gepland hebt, je direct uit bed springt en vol energie de dag begint? Hoe anders kan dat zijn als je bijvoorbeeld op maandag weer moet beginnen met je werk en je na 3 keer snoozen als je geluk hebt, eindelijk eens uit je bed stapt?

Zorg ervoor dus dat je meer doet van wat je energie geeft en minder van wat je energie kost. Natuurlijk moet er ook gewerkt worden. Het leven bestaat niet alleen uit krenten, maar ook uit pap. Alleen als de balans zoek is en je alleen maar pap hebt kan de energie snel opraken. Onthoud dat goed en ga dan eens kijken bij waar jouw behoeftes nu liggen.