EMS: efficiënter en effectiever dan traditionele workouts

Bent u op zoek naar een trainingsmethode die efficiënter en effectiever is dan traditionele workouts? Dan is EMS training wellicht iets voor u. Met behulp van elektrostimulatie worden de spieren tijdens de training extra gestimuleerd, wat resulteert in een verhoogde efficiency. Hierdoor kan er met een EMS training in minder tijd meer resultaat worden behaald. In dit artikel zullen we uitleggen wat EMS training precies is en hoe het werkt. Daarnaast zullen we de voordelen van EMS training ten opzichte van traditionele workouts bespreken. Ook zullen we ingaan op het SYMBIONT Smart Body Device, een geavanceerd systeem dat de efficiëntie van EMS training nog verder vergroot. Bent u benieuwd naar de mogelijkheden van EMS training en het SYMBIONT Smart Body Device? Lees dan snel verder.

Wat is EMS training en hoe werkt het? 

EMS training, ook wel bekend als Electro Muscle Stimulation, is een trainingsmethode waarbij elektrostimulatie wordt gebruikt. Met behulp van elektrostimulatie worden de spieren tijdens de training extra gestimuleerd, wat resulteert in een verhoogde efficiency. Hierdoor kan er met een EMS training in minder tijd meer resultaat worden behaald. Een EMS training van slechts 20 minuten per week levert hetzelfde resultaat op als een traditionele workout sessie van 3 tot 4 uur.

Wat zijn de voordelen van EMS training in vergelijking met traditionele workouts?

EMS training biedt diverse voordelen ten opzichte van traditionele workouts. Allereerst is het tijdbesparend, omdat er in korte tijd meerdere spieren tegelijkertijd worden getraind. Bovendien is het effectiever, dankzij de intensieve spiercontractie veroorzaakt door elektrostimulatie. EMS training is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters, omdat de intensiteit kan worden aangepast aan het individuele niveau. Daarnaast kan EMS training helpen bij gewichtsverlies, spieropbouw en het verbeteren van de stofwisseling.

Het gebruik van EMS training in sportscholen is sterk in opkomst in Nederland, mede dankzij de voordelen en het gebruiksgemak van het SYMBIONT Smart Body System. Dit systeem, ontwikkeld door Schwa-Medico, biedt medisch gevalideerde stimulatieprogramma’s en analyse van lichaams- en trainingsgegevens. Het SYMBIONT Tec Suit, een EMS trainingspak met elektroden, zorgt voor optimale spierstimulatie. EMS training met SYMBIONT is veilig, comfortabel en biedt maximale flexibiliteit en efficiëntie.

Wat zijn de belangrijkste functies van het SYMBIONT Smart Body Device?

Het SYMBIONT Smart Body Device heeft verschillende belangrijke functies. Ten eerste kan het apparaat een uitgebreide lichaamsanalyse uitvoeren, waarbij het 24 meetpunten verdeeld over alle belangrijke spiergroepen meet. Hiermee kan het onder andere de lichaamssamenstelling, spieractiviteit, bewegingsanalyse en hartslag meten. Deze gegevens worden vervolgens geanalyseerd en geëvalueerd om de prestaties en de voortgang van de training te beoordelen. Daarnaast biedt het SYMBIONT Smart Body Device ook bio-elektrische trainings- en stimulatieprogramma’s. Het kan aanbevelingen doen voor programma’s op basis van de huidige trainingsgegevens en lichaamsanalyse, en het kan verschillende stimulatieprogramma’s aanbieden die de spieren activeren met behulp van elektrische impulsen. Tot slot kan het SYMBIONT Smart Body Device helpen bij het transformeren van het lichaam, de houding en het bewustzijn door motivatie, continue aanpassing en het afstemmen van subjectieve perceptie en objectieve metingen. Met de EMS apparatuur van het SYMBIONT Smart Body Device kunt u efficiënt en effectief trainen.